Курс для новичка - туринабол (вопросы по туринаболу для новичков)

[Alex_1982]

Да.Тамоксифен по 30 мг. в день на 3 недели.

[i.Ch.]

на этот момент у меня аминокислоты,разводимые в воде. с хорошим соотношением БЦА.

 

а я именно спрашиваю стоит ли куда включать таблетированные бца? как дополнительно? между приемами пищи может быть или еще куда? или не будет смысла зря переводить продукт ?

БЦА можно пить перед тренировкой и после нее с небольшим количеством углеводов.

[Terrator]

нет смысла

[Sergio]

Добрый вечер. 4 неделю сижу на турике, 40 мг, набрал 3 кг, водичка есть. Весь курс будет длится 7 недель. Можно ли продлить курс станозололом? Чтоб согнать воду, ну и продолжать набирать что-то. Если да, то как правильно это сделать?

[Alex_1982]

Вообще не стоит.Нагрузка на печень будет выликовата.Но если хочешь так сделать,то просто после окончания турика начни пить станазу недели на 3 .

[Sergio]

Вообще не стоит.Нагрузка на печень будет выликовата.Но если хочешь так сделать,то просто после окончания турика начни пить станазу недели на 3 .

А если сделать перерыв, и потом курс станазы?

[Sergio]

 

Вообще не стоит.Нагрузка на печень будет выликовата.Но если хочешь так сделать,то просто после окончания турика начни пить станазу недели на 3 .

А если сделать перерыв, и потом курс станазы?

 

Такой вариант лучше будет? Если да, то какой перерыв? И на сколько недель станазу?

[Alex_1982]

Да отдохни пару неделек.Пропей тамокс по 20 в день и недель на 6 станазу с пропом по 100 через день.

[Sergio]

Да отдохни пару неделек.Пропей тамокс по 20 в день и недель на 6 станазу с пропом по 100 через день.

А без пропика нельзя?)

[Terrator]

просто от соло станазы толку почти никакого

[i.Ch.]

пока я жду, когда до меня доедет мой заветный турик, я каждый день на распутье.

 

подскажите как все-таки правильно будет и лучше сделать.

 

либо делать акцент в питании на углеводы, и расти расти расти.

либо сделать акцент на белках, углеводы урезать немного (чтобы было Б 50%, У 40%, Ж 10%) и при этом от живота избавляться.

 

ем турик - значит должен массу набирать по идее.

набирать массу и худеть одновременно невозможно вроде как, но может на фарме это реально? можно ли на турике подсушить живот и прибавить пару кг сухого мяса, питаясь на небольшом количестве углеводов?

 

или все таки лучше не заниматься такой дурью и нарастить как можно больше мяса на турике, поглащая углеводы, а потом уже отдельно менять питание и уходить на избавление живота?

 

укажите пожалуйста верное направление!

 

и еще, пропишите правильную процентовку БЖУ для каждой цели пожалуйста, чтобы знать на будущее.

[Terrator]

 

 

можно ли на турике подсушить живот и прибавить пару кг сухого мяса, питаясь на небольшом количестве углеводов?

можно, делайте БЖУ по второму варианту, хотя это только приблизительный вариант, нужно под себя весь рацион подстраивать индивидуально, по интернету никто вам точный не рассчитает

[Valentis]

Ребят, общался с тренером, услышал такую вещь, мол на курсе раз в неделю нужно давать организму отдых и не юзать препарат.

Кто что думает по этому поводу? 

[Штангист]

Ребят, общался с тренером, услышал такую вещь, мол на курсе раз в неделю нужно давать организму отдых и не юзать препарат.

Кто что думает по этому поводу? 

на курсе чего ? длинный эфир ты поставил и он у тебя 30 дней в крови грубо говоря ? какая разница ставишь ты его дальше или нет. Он все равно у тебя в крови будет месяц. а потом еще месяц половина в-ва и так далее. Ты либо тренера не понял либо он бредит

[Terrator]

он имел ввиду туринабол, смысла в скачках концентрации нет никакого, пейте каждый день

[farmoceft]

Мне такие тренеры в своё время горку метана до 100 мг в день прописали...

[Alex_1982]

Мне такие тренеры в своё время горку метана до 100 мг в день прописали...

Это уже Эверест,а не горка.

[farmoceft]

В 17 лет. Делал что говорят.

[i.Ch.]

во время подстройки под себя БЖУ - исходить из результатов за какой промежуток времени? будет ли понятно верно ли выбрал процентовку, если за неделю допустим будут изменения? или же если наоборот, никаких изменений за неделю, то опять понижать У, повышать Б ? правильно? или недели недостаточно для этого и нужно дольше наблюдать ?

 

можно ли на турике подсушить живот и прибавить пару кг сухого мяса, питаясь на небольшом количестве углеводов?

можно, делайте БЖУ по второму варианту, хотя это только приблизительный вариант, нужно под себя весь рацион подстраивать индивидуально, по интернету никто вам точный не рассчитает

 

[i.Ch.]

И на что лучше опираться?

Весы? Зеркало? Лента сантиметровая? Калипер? 

[Alex_1982]

И на что лучше опираться?

Весы? Зеркало? Лента сантиметровая? Калипер? 

На все вышеперечисленное.

[Terrator]

 

 

будет ли понятно верно ли выбрал процентовку, если за неделю допустим будут изменения? или же если наоборот, никаких изменений за неделю, то опять понижать У, повышать Б ? правильно?

подойдет

 

опираться на зеркало и во вторую очередь весы, калипер если есть - вообще хорошо

[Nickit0s]

в общем вопрос такой, первый курс был турик по 50 мг 8 недель, на второй курс пойдет ли по 40мг на 8 недель или меньше делать дозировку мало смысла? набрал 8-9 кг, прошло три недели, по силовым не слил, кроме подъема на бицепс. Антропометрия хуже не стала. В общем думаю, заказывать 300 или 200 таблов турика на 8 недель, сейчас вес 74-75 цель 80+ кгс учетом отката. Почему такой вопрос? по деньгам на 300 не хватает пока, что бы по 50 пить. Спасибо)))

[Alex_1982]

На 2 курс по 40 в день+100 мг. пропа через день на 8 недель.

[Zloben]

Всем привет! Заканчиваю курс Туринабола соло по 40мг в день...на ПКТ имеется Кломид, Трибулус и Цинк. Как их жрать лучше? 3 недели Кломида по 50мг и со 2ой недели подключить Трибулус и Цинк?