Консультация девушек по спортфарме

[ЗеленыйБоб]

на 10 недель максимум, да?

:6 - 8 недель

[Марья]

есть смысл его с оксандролоном принимать? А инъекции пропионата больные?

[ЗеленыйБоб]

есть смысл его с оксандролоном принимать? А инъекции пропионата больные?

Смысл есть, зависит от того какие результаты вы хотите получить от курса.

Инъекции пропионата не самые болезненные, смотря какое масло-растворитель в препарате. Этил олеат например самый мягкий практически не чувствуется после инъекции. 

[Марья]

Цель набрать мышечную массу!

[Катя]

А где консультанты??так ведь и разобрать могут весь товар))

[AKS]

2015 год хочу посвятить отличному   курсу на силушку. Чтоб выступить в конце 2015 года в лифитинге.  Рост 165 вес.категория на соревноаниях 67,5 ( в период подготовки 69)

И конечно же за советом к Вам.

История такая:  1 курс был 7 недель: 10мг Оксаны + 5мг Вина + Клен (чередовала 2 недели пила 2 недели не пила) , по ощущениям: быстрое восстановление и прирост в силе, побочки: совсем небольшая верилизация + чувствительность повысилась; после окончания курса через неделю вернулся в нормальное докурсовое состояние,  с голосом все нормально. Еще я давно сижу на ОК (Джес) на курсе вырубило месячные напросчь после курса пришли. На сайте прочитала что нужны трех фазные и на 2 курс я перешла на них.

 

2 курс был 12 недель: 20мг Оксаны + 10мг Вина + Клен (по схеме 1 месяц), по ощущениям: быстрое восстановление, после тренировки хочется еще тренироваться и прирост в силе ощутимый, особенно в жиме, побочки: небольшая верилизация + чувствительность повысилась; на 10 недели 5-6 прыщей на спине, с голосом все нормально, после окончания курса через 9 дней все вернулось в обычное состояние.

 

Третий курс бы хотела с минимальным андрогенным эффектом, но мощный :0389:, чтоб сила осталась и вывестись к допинг тесту   ( как обычно женские прихоти и рыбку съесть и на *уй сесть)

[Ruslanovich]

Всем привет....

Подскажите когда девушке нужно начинать курсить,месячные прошли 4-5периодов нормально,вовремя....

К примеру последний день менструации был 5числа,курсить 8 нормально к примеру будет??!

Курс будет оксана горкой.....)

[Борец]

Приветик всем,  подскажите пожалуйста  моей жене, у нее рост 169 вес 46 кг и организм такой что больше 50 кг она не выходит хоть зажуй  организм едой. Хочет убрать не большие жировые прослойки на попе и боках и подтянуть попу, и возможно что нить увеличить грудь? подскажите что ни будь.

[Ирма]

Здравствуйте. У меня такая ситуация. .нужен совет. Месяц назад сделала операцию по увеличению груди.начинаю приступать к тренировкам ног.Тренировочный стаж около двух лет, один курс примы 200 в неделю/6 недель.закончен курс 2 месяца назад.хочу вернуть потеряную форму.Но верх тренировать еще нельзя 2 месяца. Есть ли смысл уже переходить ко второму курсу или еще ждать?.И если да, то что посоветуете?Интерисует набор мышечной массы.рост176, вес64.

[S.W.]

Здравствуйте!
Прошу помочь мне, в том, чтобы грамотно составить 1-й курс (для подведения к МС).
19 лет, в/к 72, 1 взрослый. На весну 2015 запланировано 3 старта, в один из которых мне необходимо выполнить КМС
(т.к. это проходной этап к МС).

Встал вопрос о том, чтобы начать подключать оксану при подготовке.
Не могли бы Вы, поподробнее проконсультировать меня в этом вопросе: что, как, сколько, по сколько,
хватит ли её одной, что делать с побочками?

П.С. Вы - моя последняя инстанция) т.к. все девушки/женщины в моей области настойчиво мне отказывают,
говоря о том, что они "чисты"))

Заранее благодарю Вас!

Изменено 16 Декабря 2014 пользователем S.W.

[Марья]

Почитайте форум тут очень много полезной и необходимой информации, очень хорошо описывается действие препаратов в том числе и оксандролона!

[S.W.]

Почитайте форум тут очень много полезной и необходимой информации, очень хорошо описывается действие препаратов в том числе и оксандролона!

Благодарю за ответ. Читала форум, но, все-таки, мне важен ответ спеца, учитывая особенности+календарь подготовки.

[Марья]

Тогда надо ждать когда ответят наши консультанты! Я тоже жду! )))

[Борец]

1)По кленбутеролу:

день 1: 20 мкг

день 2: 40 мкг

день 3: 60 мкг

день 4: 80 мкг

день 5: 100 мкг

день 6-12: 120 мкг

день 13: 80 мкг

день 14: 40 мкг

двухнедельный перерыв, затем курс можно повторить

2)Диета: срузу убрать все сладкое(быстрые углеводы), жирное;предпочтение отдавать не жирному мясу, яйцам, творогу не жирному, кефиру не жирному, бобовым и крупам

http://www.kedem.ru/calc/ccf/ - удобно для рассчета калорийности питания

Калории съедаемые за день можно вычислить так: желаемый вес * 30 (пример, хочу весить 50 кг=> 50 * 30 = 1500 калорий

3)Тренировки- стандартные программы тренировок в зале для девушек , лучше взять трехдневную, а в дни отдыха бег 1-2 раза в день по 30 минут

 

Это я расписал если основательно этим заниматься, следовательно результатом будет достижение желаемого веса тела и значительное улучшение фигуры

здравствуйте,  подскажите пожалуйста как расчитать этот 2 недельный курс для девушки, есть 25 таб клен и там написано 0.04мг как их рассчитать по мгк?

[Спиннакер]

0.04 мг = 40 мкг = 1 таблетка

Изменено 20 Декабря 2014 пользователем Спиннакер

[Динамит]

25 таблеток Кленбутерола,это вообще не о чем,выкинь их,или докупи до полного курса. Хотя не выкидывай,клен+пентоксифелин хороши для пампинговой накачки.

p.s Свойства Клена сильно преувеличены.

[Борец]

25 таблеток Кленбутерола,это вообще не о чем,выкинь их,или докупи до полного курса. Хотя не выкидывай,клен+пентоксифелин хороши для пампинговой накачки.

p.s Свойства Клена сильно преувеличены.

Для девушки 45 кг я думаю хватит для начала испробывать на 2 недели

[Борец]

а как на счет если ей дать попробовать турик?

[Динамит]

 

25 таблеток Кленбутерола,это вообще не о чем,выкинь их,или докупи до полного курса. Хотя не выкидывай,клен+пентоксифелин хороши для пампинговой накачки.

p.s Свойства Клена сильно преувеличены.

 

Для девушки 45 кг я думаю хватит для начала испробывать на 2 недели

При 45кг девушка должна кушать,иначе анорексия(((( Зачем нужен при таком весе клен? Я даже и предположить не могу,но это ваш выбор.

[topor4ik]

Зачем нужен при таком весе клен?

Шоб невидимкой стать) Может они диверсию готовят)) 

 

а так да - её едой откармливать нужно, а не кленом

[Борец]

 

 

25 таблеток Кленбутерола,это вообще не о чем,выкинь их,или докупи до полного курса. Хотя не выкидывай,клен+пентоксифелин хороши для пампинговой накачки.

p.s Свойства Клена сильно преувеличены.

Для девушки 45 кг я думаю хватит для начала испробывать на 2 недели

При 45кг девушка должна кушать,иначе анорексия(((( Зачем нужен при таком весе клен? Я даже и предположить не могу,но это ваш выбор.

 

Поверь она ест больше чем ты и я без протов, у нее организм такой максимум доходит до 47кг. Ну она ноет что хочет немножко бока убрать и ляшки как она говорит растяжки))) и попу подтянуть но мне все устраивает)))  так  что даст ей турик?

[Динамит]

Попу подтянуть, можно лишь приседаниями со штангой,таблеток для подтяжки,нет))) Не знаю,что ей даст турик. Мое мнение,только тренировки могут убрать бока и подтянуть попу.

[Джонни]

Если по чесноку. то турик бока не уберет. Если делает боковые наклоны, то прекратить. Любое упражнение с отягощением вызывает рост мышц. С этим надеюсь спорить не будете? Именно поэтому боковые наклоны растят бока. По собственному опыту мне помог Гормон Роста. Бока и живот немного ушли.

[Борец]

Если по чесноку. то турик бока не уберет. Если делает боковые наклоны, то прекратить. Любое упражнение с отягощением вызывает рост мышц. С этим надеюсь спорить не будете? Именно поэтому боковые наклоны растят бока. По собственному опыту мне помог Гормон Роста. Бока и живот немного ушли.

турик ей даст сухую массу. заодно и попу подтянет.

[zzea1]

 

Если по чесноку. то турик бока не уберет. Если делает боковые наклоны, то прекратить. Любое упражнение с отягощением вызывает рост мышц. С этим надеюсь спорить не будете? Именно поэтому боковые наклоны растят бока. По собственному опыту мне помог Гормон Роста. Бока и живот немного ушли.

турик ей даст сухую массу. заодно и попу подтянет.

 

 

Вот неугомонный.Зачем тогда спрашивал, если сам утверждаешь?