Консультация девушек по спортфарме

[Борец]

 

 

Если по чесноку. то турик бока не уберет. Если делает боковые наклоны, то прекратить. Любое упражнение с отягощением вызывает рост мышц. С этим надеюсь спорить не будете? Именно поэтому боковые наклоны растят бока. По собственному опыту мне помог Гормон Роста. Бока и живот немного ушли.

турик ей даст сухую массу. заодно и попу подтянет.

 

 

Вот неугомонный.Зачем тогда спрашивал, если сам утверждаешь?

 

для девушки хрен его знает

[Борец]

Как то вот так выглядит

[topor4ik]

присед, присед и ещё раз присед

а так же мертвая тяга и выпады

[Борец]

присед, присед и ещё раз присед

а так же мертвая тяга и выпады

 

[Спиннакер]

Можно я выскажу свою точку зрения?

Прежде, чем давать ей турик, да и вообще что-либо, скажи, сколько она занимается в зале, как занимается - всерьез или как большинство, есть ли какие-либо понятия о диете и правильном питании.

По фото сложно судить, но, похоже, спортом она занимается недавно. Пойми правильно, я ничего не имею против клена и даже турика, но это нужно делать продумав все нюансы. Как вы будете питаться, как тренироваться. Все нужно распланировать. И тогда будет результат. Все таки турик это не витамины для женского организма. Просто скорее всего результат вас разочарует без должного подхода.

Как бы я действовал в твоем случае. Кстати, я был на твоем месте и с тех времен супруга очень неплохо спрогрессировала. И курсы аас тоже уже были, но это было далеко не сразу и основная форма была набрана с помощью треннинга и питания.

Так вот, я бы просчитал ее суточную потребность в калориях (думаю в ветке о питании это есть), составил план питания без урезания калорий, но сместил бы калораж в сторону белков и медленных углеводов и тренировал в силовом режиме с минимумом аэробики. Когда начнут округляться дельты, плечи, бедра, можно будет говорить о сушке. Я лично придерживаюсь диеты с углеводным чередованием. На этом этапе можно подключить жиросжигатели, в том числе клен либо что то другое. Не все девушки нормально его переносят.

А про аас я бы начал задумываться через пару лет интенсивных занятий, приносящих результаты.

Ну вот вам мое имхо.

[Джонни]

 

 

Ну вот вам мое имхо.

Определенно  присутствует здравый смысл в написанном.

[S.W.]

Здравствуйте!
Прошу помочь мне, в том, чтобы грамотно составить 1-й курс (для подведения к МС).
19 лет, в/к 72, 1 взрослый. На весну 2015 запланировано 3 старта, в один из которых мне необходимо выполнить КМС
(т.к. это проходной этап к МС).

Встал вопрос о том, чтобы начать подключать оксану при подготовке.
Не могли бы Вы, поподробнее проконсультировать меня в этом вопросе: что, как, сколько, по сколько,
хватит ли её одной, что делать с побочками?

Ребят, кто сведущ в данной теме, касаемо девушек...откликнитесь))
Заранее благодарю Вас!

[Джонни]

Например в Штатах, оксандролон пользуют спортсменки, которым требуется увеличению силы без увеличения веса тела. Связано это с тем, что оксандролон усиливает синтез креатинфосфата и не задерживает жидкость. Оксандролон следует принимать за две-три равномерно распределенных по времени порции, так как время его действия не превышает  9 часов.  Препарат должен приниматься во время или сразу после еды. Протяженность курса 6-7 недель по 30 мг в сутки. В период всего курса принимать ОК.

[suzdalec88]

Например в Штатах, оксандролон пользуют спортсменки, которым требуется увеличению силы без увеличения веса тела. Связано это с тем, что оксандролон усиливает синтез креатинфосфата и не задерживает жидкость. Оксандролон следует принимать за две-три равномерно распределенных по времени порции, так как время его действия не превышает  9 часов.  Препарат должен приниматься во время или сразу после еды. Протяженность курса 6-7 недель по 30 мг в сутки. В период всего курса принимать ОК.

Немного дополню: Нателла советует ОК еще месяц после окончания курса.

[S.W.]

Например в Штатах, оксандролон пользуют спортсменки, которым требуется увеличению силы без увеличения веса тела. Связано это с тем, что оксандролон усиливает синтез креатинфосфата и не задерживает жидкость. Оксандролон следует принимать за две-три равномерно распределенных по времени порции, так как время его действия не превышает 9 часов. Препарат должен приниматься во время или сразу после еды. Протяженность курса 6-7 недель по 30 мг в сутки. В период всего курса принимать ОК.

Скажите, а обязательно ли применение ОК? Не появится ли каких-либо эффектов...повышение веса,волосы и т.д.?

 

И ещё вопрос: стоит ли вместе с оксаной продолжать ghrp2 колоть (неделя окс, след.нед. g2)? просто хочу категорию держать,стать посуше.

Изменено 25 Декабря 2014 пользователем S.W.

[Джонни]

Желательно, что бы цикл не сбился.

Если от ГХРП не идет набора и не преследует повышенный аппетит, то можно.

[Matthew]

Чтобы стать посуше колят другой пептид хвостик ГР - 176-191, вроде. А от гхрп говорят реально кушать хочется.

[topor4ik]

Кушать хочется от гхрп оттого что он стимилирует грелиновые рецепторы. Но то что он якобы стимулирует выработку гормона роста в комбинации с оксандролоном возможно и даст необходимый результат, но само собой если утолять голот белковой пищей и не жрать всё подряд, как это делаю я на сидя на этом пептиде))) Причём что интересно - жрать хочется именно всякую дрянь - кашу консервированную с тушенкой, смалец польский какой-нибудь. Короче лучше не колоть)))

а так верно да - frag 176-191

[S.W.]

Желательно, что бы цикл не сбился.

Если от ГХРП не идет набора и не преследует повышенный аппетит, то можно.

А подскажите есть ли какая-то специфика употребления ОК? Просто у меня это 1 раз Сколько и когда пить их?

[Динамит]

 

Желательно, что бы цикл не сбился.

Если от ГХРП не идет набора и не преследует повышенный аппетит, то можно.

А подскажите есть ли какая-то специфика употребления ОК? Просто у меня это 1 раз Сколько и когда пить их?

ОК это Оральные Контрацептивы,а как их принимать,это лучше вам знать))))

[v0raner]

Читал 100 раз о том, что у женщин нет ПКТ. Но, гормональная система после курса явно не в том же состоянии как до. 
От сюда пару вопросов. 

У девушки на курсе пропадают дела. Недавно был последний 20-30мг оксаны в день, на протяжении 6  с небольшим недель. В итоге цикл сбился и дел во время курса не было.Так же на фоне сбитого цикла пропадает либидо. По прошлому опыту всё само восстанавливается в течении 2 месяцев.

Вопросы.
Что пропить после курса, что бы быстрее восстановить цикл, либидо и т.д. или возможно вовремя курса что-то добавлять надо? на подобие ОК? 
Та же располагаю информацией, что первый месяц после курса, просто ждать, дать организму самому придти в норму, а потом только помогать. Верно ли это? 
 

[Олеся)*]

Добрый день! я первый раз собираюсь ехать на соревнования фитнес бикини. ..решила попробовать оксандролон. ..скажите пожалуйста его можно чем либо заменить? Потому что мне очень тяжело его найти, везде один лохотрон

[suzdalec88]

Мне кажется, оксану легче найти, нежели турик или приму. Я летом юзал оксану, причём двух разных фирм, остался доволен вполне... Правда, на анализ, само собой, не отдавал.

[Catherine]

Здравствуйте! Очень нужен толковый совет по фарме. К весне готовлюсь к соревнованиям по фитнес бикини. Тренируюсь всего год. 23 года. Рост 169. вес 53кг. Никогда не была склонна к полноте, всегда была очень худым ребенком  Тема набора веса и сейчас остается для меня..не лучшей темой..любой привес "по жиру" для меня трагедия, поэтому так и тренируюсь "на сухую". К счастью, я от природы очень жилистая и мышцы очень быстро откликаются на любую нагрузку. 

Кроме бустера тестостерона (трибулус)  Фарму никогда не применяла и очень боюсь таких побочек, как всякие кисты яичников, с которыми уже не одна уезжала на операционный стол.  Это больше страшно для меня, чем изменение голоса и маскулинизация.  

Нужна фарма для набора мышечной массы.  

Что посоветуете, подскажите пожалуйста!


 

[Liza]

Здравствуйте

 

24г/165/63

Сориентируйте по препам , пожалуйста, готовлюсь выступить в троеборье пл.

из доступного-турик,болденон,проп

 

 

 

подойдут ли, и можно ли комбинировать с кленом по схеме, чтобы не заливало шибко?

 

курс второй, до этого была в бф-готовилась на  проп+винс+мгф+клен.Дозировки были мощные , доходили до куба через день на 12 недель.

 

Спасибо.

[zzea1]

Здравствуйте

 

24г/165/63

Сориентируйте по препам , пожалуйста, готовлюсь выступить в троеборье пл.

из доступного-турик,болденон,проп

 

 

 

подойдут ли, и можно ли комбинировать с кленом по схеме, чтобы не заливало шибко?

 

курс второй, до этого была в бф-готовилась на  проп+винс+мгф+клен.Дозировки были мощные , доходили до куба через день на 12 недель.

 

Спасибо.

 

Вы конечно извините что влезаю, но для девушки курс состоящий из пропа и винса да еще и по кубу довольно жесткий, хотел уточнить результат, была ли вирилизация и по сколько ок принимали? 

[Liza]

 

Здравствуйте

 

24г/165/63

Сориентируйте по препам , пожалуйста, готовлюсь выступить в троеборье пл.

из доступного-турик,болденон,проп

 

 

 

подойдут ли, и можно ли комбинировать с кленом по схеме, чтобы не заливало шибко?

 

курс второй, до этого была в бф-готовилась на  проп+винс+мгф+клен.Дозировки были мощные , доходили до куба через день на 12 недель.

 

Спасибо.

 

Вы конечно извините что влезаю, но для девушки курс состоящий из пропа и винса да еще и по кубу довольно жесткий, хотел уточнить результат, была ли вирилизация и по сколько ок принимали? 

 

да,уже писала об этом.вирилизовало,.челюсть разнесло,голос сел,грудь ушла,месячные пропали.

 

все восстановилось за 2 месяца ,.кроме груди,голос еще слегка низковат.по анализам норма,проблемы была только с антиТПО И КОРТИЗОЛОМ ИЗ ЗА КЛЕНА.

[Черепаша]

Мне кажется, оксану легче найти, нежели турик или приму. Я летом юзал оксану, причём двух разных фирм, остался доволен вполне... Правда, на анализ, само собой, не отдавал.

 А можно куда-нибудь отдать на проверку оксану? Не примут? Или тоже только нелегально? 

[Джонни]

 

 

Нужна фарма для набора мышечной массы. Что посоветуете, подскажите пожалуйста!

 
 Женщинам, желающим сохранить свою женственность можно без вреда для здоровья применять гормон роста и пептиды. Разумный максимум это  оксандролон по 30 мг в день на 6 недель.

[suzdalec88]

 

Мне кажется, оксану легче найти, нежели турик или приму. Я летом юзал оксану, причём двух разных фирм, остался доволен вполне... Правда, на анализ, само собой, не отдавал.

 

 А можно куда-нибудь отдать на проверку оксану? Не примут? Или тоже только нелегально?

Хороший вопрос. Я бы не стал пробовать, только если свои люди. Да и дорого это, наверное...