Лабораторные анализы

[Bankomas]

Ну пей щас до конца спокойно по 1 таблетке в день и всё) Перед пкт сдашь анализы и увидешь пить ли тебе дальше его или нет.

Все понятно. Спасибо

[tolik_spb_82]

 

Сдавал 40 часов после инъекции. Результат по свободному тесту смогу подгрузить через несколько дней

Привет! У тебя низкий тест потому что ты сдал не правильно. Желательно сдавать анализы на тест после 12 часов (+-1час) от укола пропика! То что он рабочий понятно судя по остаточному действию его и высокому эстрадиолу! Анастразол подключи по 1 таблетке в день.

 

И да свободный тест сдавать не надобно)

 

 

 

привет, ты пишешь человеку подключить анастразол. Я так понял, все кто видят эстрадиол выше референта считают надо пить анасстразол, я вот что подумал, а как же соотношение теста и е2? тест больше и е2 должен быть больше, для нормы

[tolik_spb_82]

 

 

Сдавал 40 часов после инъекции. Результат по свободному тесту смогу подгрузить через несколько дней

Привет! У тебя низкий тест потому что ты сдал не правильно. Желательно сдавать анализы на тест после 12 часов (+-1час) от укола пропика! То что он рабочий понятно судя по остаточному действию его и высокому эстрадиолу! Анастразол подключи по 1 таблетке в день.

 

И да свободный тест сдавать не надобно)

 

Спасибо за ответ. У меня анастразол по 1мг таблетка. То есть по 1 мг в день пить? И сколько по продолжительности? У меня осталось 3 недели курса

 

 

сдай еще пролактин, чтоб быть спокойным.

печень у тебя бронебойная) 5я неделя, а показатели в норме, молодца

[Trean]

 

 

Сдавал 40 часов после инъекции. Результат по свободному тесту смогу подгрузить через несколько дней

Привет! У тебя низкий тест потому что ты сдал не правильно. Желательно сдавать анализы на тест после 12 часов (+-1час) от укола пропика! То что он рабочий понятно судя по остаточному действию его и высокому эстрадиолу! Анастразол подключи по 1 таблетке в день.

 

И да свободный тест сдавать не надобно)

привет, ты пишешь человеку подключить анастразол. Я так понял, все кто видят эстрадиол выше референта считают надо пить анасстразол, я вот что подумал, а как же соотношение теста и е2? тест больше и е2 должен быть больше, для нормы

Уровень Эстрогена в вашем теле должен находиться в допустимых нормах, что бы не словить нежелательных эффектов, о которых речь идёт ниже.

 

Побочки от низкого эстрогена:

- остеопороз (при условии нахождении на низком уровне длительное время. Какое – не указано);

- низкое половое влечение;

- усталость;

- апатичность;

- кожные болячки;

- депрессия

- плохое самочувствие и низкое качество жизни

 

Побочки от высокого уровня эстрогена:

- гино;

- тремор;

- депрессия

- эректильная дисфункция;

- задержка воды;

- высокое кровяное давление;

- головокружение;

- респироторные проблемы, связанные с затруднением дыхания;

- раздражительность;

- низкое либидо;

- бессонница;

- траблы с простатой;

- будете очень эмоциональны, дословно: «будете плакать как маленькая девочка».

Изменено 1 Декабря 2016 пользователем Trean

[tolik_spb_82]

 

 

 

Сдавал 40 часов после инъекции. Результат по свободному тесту смогу подгрузить через несколько дней

Привет! У тебя низкий тест потому что ты сдал не правильно. Желательно сдавать анализы на тест после 12 часов (+-1час) от укола пропика! То что он рабочий понятно судя по остаточному действию его и высокому эстрадиолу! Анастразол подключи по 1 таблетке в день.

 

И да свободный тест сдавать не надобно)

привет, ты пишешь человеку подключить анастразол. Я так понял, все кто видят эстрадиол выше референта считают надо пить анасстразол, я вот что подумал, а как же соотношение теста и е2? тест больше и е2 должен быть больше, для нормы

Уровень Эстрогена в вашем теле должен находиться в допустимых нормах, что бы не словить нежелательных эффектов, о которых речь идёт ниже.

 

Побочки от низкого эстрогена:

- остеопороз (при условии нахождении на низком уровне длительное время. Какое – не указано);

- низкое половое влечение;

- усталость;

- апатичность;

- кожные болячки;

- депрессия

- плохое самочувствие и низкое качество жизни

 

Побочки от высокого уровня эстрогена:

- гино;

- тремор;

- депрессия

- эректильная дисфункция;

- задержка воды;

- высокое кровяное давление;

- головокружение;

- респироторные проблемы, связанные с затруднением дыхания;

- раздражительность;

- низкое либидо;

- бессонница;

- траблы с простатой;

- будете очень эмоциональны, дословно: «будете плакать как маленькая девочка».

 

 

понял, но у меня такое чувство, что я много где слышал о соотношении теста и е2, джони вроде писал, тест высокий и е2 должен быть выше обычного.

хотя тут тоже есть момент, тест на коротком эфире прыгает буть здоров, то 120, потом 30. Врядли е2 так же может быстро прыгать, следовательно, новерное ты прав, проще его держать в середине

[Динамит]

 

 

Сдавал 40 часов после инъекции. Результат по свободному тесту смогу подгрузить через несколько дней

 

Привет! У тебя низкий тест потому что ты сдал не правильно. Желательно сдавать анализы на тест после 12 часов (+-1час) от укола пропика! То что он рабочий понятно судя по остаточному действию его и высокому эстрадиолу! Анастразол подключи по 1 таблетке в день.

 

И да свободный тест сдавать не надобно)

 

 

привет, ты пишешь человеку подключить анастразол. Я так понял, все кто видят эстрадиол выше референта считают надо пить анасстразол, я вот что подумал, а как же соотношение теста и е2? тест больше и е2 должен быть больше, для нормы

Тут все просто. Жрешь просто так Анастрозол,курс проходит мимо. Хрен что можно набрать при низком эстро. Нет никаких серьезных побочек от курса,нефига и Анастрозол жрать. И да,важно не значение эстро,а его соотношение к Тестостерону. Решать тебе.

[Trean]

 

 

 

Сдавал 40 часов после инъекции. Результат по свободному тесту смогу подгрузить через несколько дней

 

Привет! У тебя низкий тест потому что ты сдал не правильно. Желательно сдавать анализы на тест после 12 часов (+-1час) от укола пропика! То что он рабочий понятно судя по остаточному действию его и высокому эстрадиолу! Анастразол подключи по 1 таблетке в день.

 

И да свободный тест сдавать не надобно)

 

привет, ты пишешь человеку подключить анастразол. Я так понял, все кто видят эстрадиол выше референта считают надо пить анасстразол, я вот что подумал, а как же соотношение теста и е2? тест больше и е2 должен быть больше, для нормы

Тут все просто. Жрешь просто так Анастрозол,курс проходит мимо. Хрен что можно набрать при низком эстро. Нет никаких серьезных побочек от курса,нефига и Анастрозол жрать. И да,важно не значение эстро,а его соотношение к Тестостерону. Решать тебе.

Пусть сам решает ждать побочек от такого эстрадиола и наслаждаться хорошим выхлопом или гасить его и спать спокойно) я конечно не уверен на 100% все индивидуально но побочки могут и после курса вылезти. Где то было написано что от пропика в том числе и высокого эстра часто простата шалила, но опять же все индивидуально) кого то заливает сильно от высокое значения, а кто даже и не чувствует ничего.

[tolik_spb_82]

 

 

 

Сдавал 40 часов после инъекции. Результат по свободному тесту смогу подгрузить через несколько дней

Привет! У тебя низкий тест потому что ты сдал не правильно. Желательно сдавать анализы на тест после 12 часов (+-1час) от укола пропика! То что он рабочий понятно судя по остаточному действию его и высокому эстрадиолу! Анастразол подключи по 1 таблетке в день.

 

И да свободный тест сдавать не надобно)

 

 

привет, ты пишешь человеку подключить анастразол. Я так понял, все кто видят эстрадиол выше референта считают надо пить анасстразол, я вот что подумал, а как же соотношение теста и е2? тест больше и е2 должен быть больше, для нормы

Тут все просто. Жрешь просто так Анастрозол,курс проходит мимо. Хрен что можно набрать при низком эстро. Нет никаких серьезных побочек от курса,нефига и Анастрозол жрать. И да,важно не значение эстро,а его соотношение к Тестостерону. Решать тебе.

 

 

 

это все понятно)

естественно жрать просто анастразол - это странно. Но... если говорить про соотношение, то как его высчитывать на коротком эфире, тест на коротком эфире скочит постоянно, от большего к меньшему, а е2 вряд ли так же меняется. С другой стороны, может эти скачки теста не так сильно меняют ситуацию. хрен его знает. допустим после укола пропика через 12 часов тест 120н/моль, то какой должен быть эстро, который в п/моль. И еще непонятка, все же смотреть надо свободный тест к е2 или общий.

[tolik_spb_82]

 

 

 

 

Сдавал 40 часов после инъекции. Результат по свободному тесту смогу подгрузить через несколько дней

Привет! У тебя низкий тест потому что ты сдал не правильно. Желательно сдавать анализы на тест после 12 часов (+-1час) от укола пропика! То что он рабочий понятно судя по остаточному действию его и высокому эстрадиолу! Анастразол подключи по 1 таблетке в день.

 

И да свободный тест сдавать не надобно)

 

привет, ты пишешь человеку подключить анастразол. Я так понял, все кто видят эстрадиол выше референта считают надо пить анасстразол, я вот что подумал, а как же соотношение теста и е2? тест больше и е2 должен быть больше, для нормы

Тут все просто. Жрешь просто так Анастрозол,курс проходит мимо. Хрен что можно набрать при низком эстро. Нет никаких серьезных побочек от курса,нефига и Анастрозол жрать. И да,важно не значение эстро,а его соотношение к Тестостерону. Решать тебе.

Пусть сам решает ждать побочек от такого эстрадиола и наслаждаться хорошим выхлопом или гасить его и спать спокойно) я конечно не уверен на 100% все индивидуально но побочки могут и после курса вылезти. Где то было написано что от пропика в том числе и высокого эстра часто простата шалила, но опять же все индивидуально) кого то заливает сильно от высокое значения, а кто даже и не чувствует ничего.

 

 

верно говоришь. Такой еще момент, допустим человек высчитал соотношения теста и е2, допустим он держит е2 в высоком значении, курс закончился, тест за секунду в ноль упал, а е2 врядли быстро падает, останется на высоком уровне.

[Dane]

Пусть сам решает ждать побочек от такого эстрадиола и наслаждаться хорошим выхлопом или гасить его и спать спокойно) я конечно не уверен на 100% все индивидуально но побочки могут и после курса вылезти. Где то было написано что от пропика в том числе и высокого эстра часто простата шалила, но опять же все индивидуально) кого то заливает сильно от высокое значения, а кто даже и не чувствует ничего.

 

Извиняюсь, но зачем глушить эстро в нули, если, допустим, человек чувствует себя прекрасно с таким уровнем и при этом получает от этого дополнительный профит?

 

 

верно говоришь. Такой еще момент, допустим человек высчитал соотношения теста и е2, допустим он держит е2 в высоком значении, курс закончился, тест за секунду в ноль упал, а е2 врядли быстро падает, останется на высоком уровне.

 

Отсюда и приём АЭ.

[zzea1]

По логике вещей Е2 напрямую зависеть от теста и будет так же пиковать и снижаться вслед за тестом. С чего Е2 будет ароматизироваться. 

И еще убитый эстро это не только слив курса, там еще и либидо страдает,потеря плотности костей, влияет на качество кожи, ухудшается свертываемость крови и много еще чего, вплоть до иммунитета. 

Ешьте анастрозол побольше и без анализов, может еще чего добавите к списку

[Trean]

По логике вещей Е2 напрямую зависеть от теста и будет так же пиковать и снижаться вслед за тестом. С чего Е2 будет ароматизироваться.

И еще убитый эстро это не только слив курса, там еще и либидо страдает,потеря плотности костей, влияет на качество кожи, ухудшается свертываемость крови и много еще чего, вплоть до иммунитета.

Ешьте анастрозол побольше и без анализов, может еще чего добавите к списку

Никто не сказал его убить в нули! Все контролируются по анализам. Ты уверен что эстро будет падать за тестом всегда? Есть куча анализов после пкт и до курса где тест низкий, в е2 по умолчанию высокий.

[Dane]

#ДжонниВернись

[Bankomas]

Ничесе вы тут понаписали. Я анастразол начал хавать вчера по совету Trean. По ощущениям водицой меня подзалило. Потому что в мышцах я не особо прибавил. Жир вроде такой же остался. А 7 кило прибавилось. Воще я пока курсом не особо доволен. Чувствовать курс я начал неделе на 3. Проявилось в более быстром восстановлении после нагрузок, и стали потихоньку расти рабочие веса. Но форму тела я не улучшил на мой взгляд. Чето я таким же себе кажусь. Жир тоже не подгорел. Углей ел грамм 300. Белка 200.

[Trean]

Ничесе вы тут понаписали. Я анастразол начал хавать вчера по совету Trean. По ощущениям водицой меня подзалило. Потому что в мышцах я не особо прибавил. Жир вроде такой же остался. А 7 кило прибавилось. Воще я пока курсом не особо доволен. Чувствовать курс я начал неделе на 3. Проявилось в более быстром восстановлении после нагрузок, и стали потихоньку расти рабочие веса. Но форму тела я не улучшил на мой взгляд. Чето я таким же себе кажусь. Жир тоже не подгорел. Углей ел грамм 300. Белка 200.

А ты думаешь омг высокое значение эстрадиола даст тебе море сухой массы?) Тебе повезло еще что сиська чесаться не началась)и давления не поднялось)

[Bankomas]

Я не опытный. Я поздно анализы сдал. Мне надо было раньше анастразол подключать? И в этом случае у меня было бы больше сухой массы? Как мне действовать при следующем курсе, чтобы извлечь максимум?

[Trean]

Я не опытный. Я поздно анализы сдал. Мне надо было раньше анастразол подключать? И в этом случае у меня было бы больше сухой массы? Как мне действовать при следующем курсе, чтобы извлечь максимум

Да не реально набрать с курса прямо вот сухую массу, это всё зависит от диеты, сушки и т.д. Зальет в любом случае , просто вопрос как сильно) Говорят же сдать анализы на 2 недели курса и дальше уже смотреть что и как пить. Сам посуди нормально ли будет твоему организму когда ты за 5 недель набрал резко 7 кг чего то(от этого и бывает резко подымается давления) Высокое значения эстрадиола важно так как оно негативно влияет на здоровья. Ну и низкий тоже как сказал Динамит и другие тоже не хорошо. Просто надо административно его контролировать. 

[Динамит]

Ничесе вы тут понаписали. Я анастразол начал хавать вчера по совету Trean. По ощущениям водицой меня подзалило. Потому что в мышцах я не особо прибавил. Жир вроде такой же остался. А 7 кило прибавилось. Воще я пока курсом не особо доволен. Чувствовать курс я начал неделе на 3. Проявилось в более быстром восстановлении после нагрузок, и стали потихоньку расти рабочие веса. Но форму тела я не улучшил на мой взгляд. Чето я таким же себе кажусь. Жир тоже не подгорел. Углей ел грамм 300. Белка 200.

А с какого перепуга ты должен был прибавить в мышцах? Мастерон препарат для сушки,но никак не для набора массы. Подзалило тебя от Тестостерона. Жир горит с диеты и тренировок,а ААС помогает сохранить мышцы. Я вообще хуево представляю,как можно узнать на сушке,что веса поперли???? На сушке используется многоповторка(12-20 раз) Какие нах здесь веса? Скорее всего у тебя косяк в питании и тренировках.

p.s Вода сольется в течении 2 недель,после курса. Главное что бы жир горел.

[Bankomas]

 

Ничесе вы тут понаписали. Я анастразол начал хавать вчера по совету Trean. По ощущениям водицой меня подзалило. Потому что в мышцах я не особо прибавил. Жир вроде такой же остался. А 7 кило прибавилось. Воще я пока курсом не особо доволен. Чувствовать курс я начал неделе на 3. Проявилось в более быстром восстановлении после нагрузок, и стали потихоньку расти рабочие веса. Но форму тела я не улучшил на мой взгляд. Чето я таким же себе кажусь. Жир тоже не подгорел. Углей ел грамм 300. Белка 200.

А с какого перепуга ты должен был прибавить в мышцах? Мастерон препарат для сушки,но никак не для набора массы. Подзалило тебя от Тестостерона. Жир горит с диеты и тренировок,а ААС помогает сохранить мышцы. Я вообще хуево представляю,как можно узнать на сушке,что веса поперли???? На сушке используется многоповторка(12-20 раз) Какие нах здесь веса? Скорее всего у тебя косяк в питании и тренировках.

p.s Вода сольется в течении 2 недель,после курса. Главное что бы жир горел.

 

Блин я не проф атлет. Не рассматривал этот курс под термином "сушка". Веса рабочие не перли, а прибавлялись медленно. Я в ветке по составлению курса дал свои параметры: рост, вес и т.д.; сказал что жирноватый и что от курса хотел бы прибавить в мускулатуре и подсбрить жирок. Мне местные консультанты такой курс посоветовали. Не надо на меня наезжать.

[Динамит]

 

 

Ничесе вы тут понаписали. Я анастразол начал хавать вчера по совету Trean. По ощущениям водицой меня подзалило. Потому что в мышцах я не особо прибавил. Жир вроде такой же остался. А 7 кило прибавилось. Воще я пока курсом не особо доволен. Чувствовать курс я начал неделе на 3. Проявилось в более быстром восстановлении после нагрузок, и стали потихоньку расти рабочие веса. Но форму тела я не улучшил на мой взгляд. Чето я таким же себе кажусь. Жир тоже не подгорел. Углей ел грамм 300. Белка 200.

 

А с какого перепуга ты должен был прибавить в мышцах? Мастерон препарат для сушки,но никак не для набора массы. Подзалило тебя от Тестостерона. Жир горит с диеты и тренировок,а ААС помогает сохранить мышцы. Я вообще хуево представляю,как можно узнать на сушке,что веса поперли???? На сушке используется многоповторка(12-20 раз) Какие нах здесь веса? Скорее всего у тебя косяк в питании и тренировках.

p.s Вода сольется в течении 2 недель,после курса. Главное что бы жир горел.

Блин я не проф атлет. Не рассматривал этот курс под термином "сушка". Веса рабочие не перли, а прибавлялись медленно. Я в ветке по составлению курса дал свои параметры: рост, вес и т.д.; сказал что жирноватый и что от курса хотел бы прибавить в мускулатуре и подсбрить жирок. Мне местные консультанты такой курс посоветовали. Не надо на меня наезжать.

Курс хороший,но не более того. Ну вот сам посуди,как можно одновременно и массу набирать и жир топить? Для набора массы,нужен ИЗБЫТОК ккал,а для сгона жира,ДЕФИЦИТ!!! Все,по другому,никак. Я тысячный раз повторюсь,сперва сгоняем жир(диета,кардио,жиросжигатель)потом набираем массу.

[Bankomas]

 

 

 

Ничесе вы тут понаписали. Я анастразол начал хавать вчера по совету Trean. По ощущениям водицой меня подзалило. Потому что в мышцах я не особо прибавил. Жир вроде такой же остался. А 7 кило прибавилось. Воще я пока курсом не особо доволен. Чувствовать курс я начал неделе на 3. Проявилось в более быстром восстановлении после нагрузок, и стали потихоньку расти рабочие веса. Но форму тела я не улучшил на мой взгляд. Чето я таким же себе кажусь. Жир тоже не подгорел. Углей ел грамм 300. Белка 200.

А с какого перепуга ты должен был прибавить в мышцах? Мастерон препарат для сушки,но никак не для набора массы. Подзалило тебя от Тестостерона. Жир горит с диеты и тренировок,а ААС помогает сохранить мышцы. Я вообще хуево представляю,как можно узнать на сушке,что веса поперли???? На сушке используется многоповторка(12-20 раз) Какие нах здесь веса? Скорее всего у тебя косяк в питании и тренировках.

p.s Вода сольется в течении 2 недель,после курса. Главное что бы жир горел.

Блин я не проф атлет. Не рассматривал этот курс под термином "сушка". Веса рабочие не перли, а прибавлялись медленно. Я в ветке по составлению курса дал свои параметры: рост, вес и т.д.; сказал что жирноватый и что от курса хотел бы прибавить в мускулатуре и подсбрить жирок. Мне местные консультанты такой курс посоветовали. Не надо на меня наезжать.

Курс хороший,но не более того. Ну вот сам посуди,как можно одновременно и массу набирать и жир топить? Для набора массы,нужен ИЗБЫТОК ккал,а для сгона жира,ДЕФИЦИТ!!! Все,по другому,никак. Я тысячный раз повторюсь,сперва сгоняем жир(диета,кардио,жиросжигатель)потом набираем массу.

 

Эх жизнь беда. Все разное пишут. Я знаю, что давить на массу и сушиться одновременно невозможно. Но потихоньку то уменьшать процент жира и также потихоньку прибавлять в мышцах же реально? Тем более на фарме. Или нет? Это просто мой можно сказать первый курс. Я вот всю жизнь склонен к полноте. И несколько раз работал по схеме - сначала сгоняем жир (как ты говоришь - диета, кардио,силовые тренировки и т.п.), а потом наращиваем мышцы. И серьезно уменьшал процент жира. Но когда переходил к этапу наращивания мышц, даже при небольшом профиците по питанию, я начинаю очень быстро возвращать жир. Поэтому, я, когда перешел на фарму, думал, что можно будет потихоньку и прогрессировать по мышцам и от жира избавляться. Получается, что все хуйня что ли?

[Динамит]

Вывод правильный))) Заплываешь из за того,что в рационе присутствуют быстрые углеводы. Что бы не заплывать жиром,нужно считать и записывать то,что ты ешь. Мы часто ошибаемся с питанием,точнее с его качеством. По поводу фармы я писал,она только для того,что бы не растерять мышцы при сгоне жира.

[tolik_spb_82]

 

По логике вещей Е2 напрямую зависеть от теста и будет так же пиковать и снижаться вслед за тестом. С чего Е2 будет ароматизироваться.

И еще убитый эстро это не только слив курса, там еще и либидо страдает,потеря плотности костей, влияет на качество кожи, ухудшается свертываемость крови и много еще чего, вплоть до иммунитета.

Ешьте анастрозол побольше и без анализов, может еще чего добавите к списку

Никто не сказал его убить в нули! Все контролируются по анализам. Ты уверен что эстро будет падать за тестом всегда? Есть куча анализов после пкт и до курса где тест низкий, в е2 по умолчанию высокий.

Точно говоришь. Я видел такое, что тест 15, е2 100. Потом тест 120, а е2 110. Типа того. Мне кажется, е2 не сразу валиться как тест. Он как пролактин, надо пить таблы и только через какое то время он снизится.

 

Наверное, верняк будет просто держать его около высокого референта. Может ветераны скажут что.

[tolik_spb_82]

Я не опытный. Я поздно анализы сдал. Мне надо было раньше анастразол подключать? И в этом случае у меня было бы больше сухой массы? Как мне действовать при следующем курсе, чтобы извлечь максимум?

Дело не только в анализах.

Понятное дело, что основные ты можешь сдавать раз в неделю. Тест и е2. Но очень много других моментов. Я вот тоже не доволен, хотя е2 под контролем

[tolik_spb_82]

 

 

 

 

Ничесе вы тут понаписали. Я анастразол начал хавать вчера по совету Trean. По ощущениям водицой меня подзалило. Потому что в мышцах я не особо прибавил. Жир вроде такой же остался. А 7 кило прибавилось. Воще я пока курсом не особо доволен. Чувствовать курс я начал неделе на 3. Проявилось в более быстром восстановлении после нагрузок, и стали потихоньку расти рабочие веса. Но форму тела я не улучшил на мой взгляд. Чето я таким же себе кажусь. Жир тоже не подгорел. Углей ел грамм 300. Белка 200.

 

А с какого перепуга ты должен был прибавить в мышцах? Мастерон препарат для сушки,но никак не для набора массы. Подзалило тебя от Тестостерона. Жир горит с диеты и тренировок,а ААС помогает сохранить мышцы. Я вообще хуево представляю,как можно узнать на сушке,что веса поперли???? На сушке используется многоповторка(12-20 раз) Какие нах здесь веса? Скорее всего у тебя косяк в питании и тренировках.

p.s Вода сольется в течении 2 недель,после курса. Главное что бы жир горел.

Блин я не проф атлет. Не рассматривал этот курс под термином "сушка". Веса рабочие не перли, а прибавлялись медленно. Я в ветке по составлению курса дал свои параметры: рост, вес и т.д.; сказал что жирноватый и что от курса хотел бы прибавить в мускулатуре и подсбрить жирок. Мне местные консультанты такой курс посоветовали. Не надо на меня наезжать.

Курс хороший,но не более того. Ну вот сам посуди,как можно одновременно и массу набирать и жир топить? Для набора массы,нужен ИЗБЫТОК ккал,а для сгона жира,ДЕФИЦИТ!!! Все,по другому,никак. Я тысячный раз повторюсь,сперва сгоняем жир(диета,кардио,жиросжигатель)потом набираем массу.

Эх жизнь беда. Все разное пишут. Я знаю, что давить на массу и сушиться одновременно невозможно. Но потихоньку то уменьшать процент жира и также потихоньку прибавлять в мышцах же реально? Тем более на фарме. Или нет? Это просто мой можно сказать первый курс. Я вот всю жизнь склонен к полноте. И несколько раз работал по схеме - сначала сгоняем жир (как ты говоришь - диета, кардио,силовые тренировки и т.п.), а потом наращиваем мышцы. И серьезно уменьшал процент жира. Но когда переходил к этапу наращивания мышц, даже при небольшом профиците по питанию, я начинаю очень быстро возвращать жир. Поэтому, я, когда перешел на фарму, думал, что можно будет потихоньку и прогрессировать по мышцам и от жира избавляться. Получается, что все хуйня что ли?

Все верно пишешь. Проблема в том, чтоб переть на фарме в массе без жира и косяков, надо много опыта своего и времени. Я вот тоже взял курс на быстрых эфирах и типа супер препы и фирма солидная. А пошло всё мягко говоря не так как я хотел. Короче ответ один, надо рыть, изучать и набираться опыта, желательно с небольшими ошибками